En iyi protein tozu 2023 hangisi?
Sorusunun cevabını isteyenler için 2023 yılının en iyi protein tozlarını sizlerle paylaşacağız. Ayrıca Hangi protein tozunu almalıyım? Hangi protein tozunu kullanmalıyım? ve benzeri sorular birazdan okuyacaklarınız ile birlikte tarih olacak. Programınız için doğru protein tozunu seçmek bir dizi değişkene bağlıdır: bütçe, hedefler, lezzet, karıştırılabilirlik, güvenlik, içerik maddeleri ve daha fazlası. Aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok ürünle, özellikle en iyi protein tozunu bulmaya çalışırken, bu kadar çok içerik arasında kafanızın karışması çok normal. Bu nedenle fitnesscim.com olarak en popüler beş protein tozunu sizler için inceledik.
Neden Peynir altı suyu proteini?
Süt iki ana tip protein içerir: peynir altı suyu ve kazein. Peynir altı suyu sütün sulu kısmında bulunur. Protein tozu, peynir altı suyundan izole edilen bir protein karışımıdır ve tam bir protein deposu olarak kabul edilir. Başka bir deyişle, proteinin ana maddeleri olan 9 esansiyel amino asidin tümünü içerir. Bildiğiniz gibi, vücut bu amino asitleri üretemez, bu yüzden çok yönlü bir diyet (veya takviye) kas kazanımı için çok önemlidir. Peynir altı suyu genellikle bağırsak rahatsızlığını en aza indirmeye yardımcı olan düşük düzeyde yağ ve karbonhidrat (laktoz) içerir. Ayrıca araştırmalar kilo vermede önemli bir rol oynayabileceğini göstermiştir.
Ne kadar protein tozu kullanmaya ihtiyacım var?
Yaşınız, hedefleriniz ve kilonuz kas geliştirmeniz için ne kadar protein ihtiyacınız olacağını belirleyen birkaç faktördür. Ne kadarının yeterli olduğundan emin değil misiniz? Bu makalemizde 2023 en iyi protein tozunu bulacaksınız. Bununla birlikte, burada, protein alımınızı ve genel olarak makro besin ögelerinin çoğunluğunun diyetinizden gelmesi gerektiğini belirtmekte fayda var.
PROTEİN TOZU NE ZAMAN KULLANILIR?
Kaslarınızın besinleri emme yetenekleri, antrenmandan hemen sonraki 1 saat içinde kullanmanız uygun olacaktır. Tabii protein tozu asıl yemeklerin yerini tutmayacaktır, bundan dolayı normal yemeklerden alacağınız proteinlerin çok daha faydalı olduğunu hatırlatmakta fayda var.
Bu kadar bilgiden sonra sırada EN İYİ PROTEİN TOZU LİSTESİ VAR.
EN İYİ PROTEİN TOZU LİSTESİ Türkiye koşulları için bütçenizi sarsmayacak ve bir o kadarda performanslı ürünlerden oluşmaktadır.
EN İYİ PROTEİN TOZU LİSTESİ
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 Gr
Ülkemizde ve dünya üzerinde en çok tercih edilen protein tozu unvanını verebiliriz.
İçerdiği hammadde kalitesi ve buna rağmen uyguladığı uygun fiyat politikası ile gönlümüzü fethetmeyi başarıyor. Ayrıca lezzetli aroması ile uzun süreli kullanım sağlıyor.
Servi başı tam olarak 24 gram protein içeren üründe ek olarak 5,5 gr BCAA ve 4 Gram Glutamin bulunmaktadır.
2273 Gramlık bu ürünü 74 servis kullanabilirsiniz. Bu protein tozunun servis başı maliyeti 2023 yılının başlarında ortalama 18-19 TL arasındadır. Ve bir öğün protein tozu için gayet idealdir.
Bu protein tozunda çilek ve duble çikolata aroması bulunmaktadır. Ayrıca aromaları gayet lezzetlidir.
Ürünü orijinal ve güvenilir bir şekilde satın almak için BU LİNKE TIKLAYINIZ.
Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr
Hammade kalitesi tartışılmasız olan bu protein tozu bir önceki ürününden daha zengin içerikli olarak üretilmektedir. Spor sonrası kullanım için birebir protein tozların dandır. Gluten ve aspartam içermeyen içeriği ile diyet dönemlerin dede kullanıma uygundur. Bu ürünü en iyi protein tozu listemizin 2. Sırasına düşüren tek etken servis başına maliyeti 17 TL işe Optimuma göre daha yüksek olmasıdır. İçerisinde 2 kg protein tozu bulunur ve ortalama 67 servis kullanılır.
Nutrich Prorich Whey Protein 2310 Gr
Ürünün listemizin 3. Sırasında yer alma nedeni fiyat/performans protein tozu olmasıdır. Türkiye standartlarında her sporcunun kullanabileceği bir üründür. Özellikle hacim kazanma dönemlerinde kullanabilecek iyi bir üründür. Servis başına 2 Gr Kreatin Monohidrat, 6 Gram BCAA ve B6 vitamini içermektedir. Ekstra glisinin ve aspartam içermez. Karışımı kolay ve köpürtme yapmaması ürünün artılarındandır. Ayrıca düşük bütçeli sahip olabileceğiniz nadir protein tozlarından biridir.
SSN Command Quadro Whey Protein 2370 Gr
Zengin aminoasit içeriği, ham maddesinin yüksek kalitesi, 79 servis olarak en iyi servis sayısı, B6 içermesi ve lezzetli aromaları ile en iyi protein tozu listesi ne girmeyi başarıyor. Tereddüt etmeden kullanabileceğiniz protein tozlarından biri olan command quadro whey ülkemizde Çilek ve Muz – Mango aromaları ile satışa sunulmaktadır. Aromaları aşırı lezzetlidir. Bir serviste 23 Gram protein içermektedir. Bu protein tozu genellikle bulk dönemlerinde kullanıma uygundur, bir servisinde 1,73 gram şeker 1,95 gr karbonhidrat, 1 gr doymuş yağ ve 1 gram tuz bulunmaktadır.Ayrıca diyet dönemleri için yukarıdaki 3 ürünü tercih edebilirsiniz.
ESN Tasty Whey Protein 2500 gr
Bu protein tozu kullanıcıları %99 memnun ediyor. Ülkemizde yeni yeni tanınsa da Almanya’da en iyiler arasından en iyi seçilmiş bir üründür. Iced Latte, çikolata, çikolata – Hindistan cevizi aromaları ile tadı mükemmeldir. Bir servisi 30 gramdır ve serviste 22,5 gram protein içermektedir. Servis başı maliyeti 13 TL ve ürünün tamamından yaklaşık 83 servis elde edilir. Standart protein tozlarından ve lezzetlerinden sıkıldıysanız Sütlü Kahve aromasını kesinlikle denemelisiniz.