🏷️ koşu bandında kalp atışı

Koşu Bandında Kalp Ritmi Kaç Olmalı ? Kalp Krizi Riski

Kilo vereceğiz spora başladık. Kararlıyız. Antrenör hemen koşu bandına çıkardı. Yavaş yavaş, yarım saat yürü sonra yanıma gel dedi. Buraya kadar güzel de yavaş yürüyüş bana kilo verdirmez ki ? Koşu bandında kalp ritmi ne olmalı ?