CLA Nedir ? CLA İle Yağlardan Kurtul.
CLA (CONJUGATED LİNOLİEC ACİD) NEDİR ? Aşağıdaki bölümde bir çok faydasından bahsedeceğiz fakat CLA nın biz sporcular için açıklanabilir, ve en anlaşılabilir temel prensibi yemeklerden önce alınarak besinler ile birlikte gelen yağların anında parçalanması ve enerjiye dönüşmesini sağlamaktır. CLA insan vüdudunda üretilemeyen ve tükettiğimiz gıdalardan alınan bir omega-6 yağ asididir. CLA yağ…