Cheat Day veya Cheat Meal (Kaçamak Gün)Nedir? Faydalı Mıdır?
Diyet de kullanılan bir kavramdır,diyet derken kilo verme veya çabalamayla karıştırmayalım,düzenli beslenme programı olarak belirtebiliriz.
Diyet de kullanılan bir kavramdır,diyet derken kilo verme veya çabalamayla karıştırmayalım,düzenli beslenme programı olarak belirtebiliriz.