Kışın Spor Yapmak ve Kış İçin Spor Aktiviteleri
Kışın Hangi Sporlar Yapılmalı? Kışın spor yapmak düşünülenin aksine hastalanma oranınızı artırmaz düşürür. Hastalıklar bildiğiniz üzere sadece soğuk alınarak oluşmaz. Özellikle kış aylarında spor yapmak istediğiniz zaman bunu göz önünde bulundurabilirsiniz. Öyle ki spor esnasında vücut sıcaklığınız gerektiği seviyeye ulaşacak ve ter dökmeniz daha da hızlı olacaktır. Vücut ne kadar soğuk ise sıcaklığa geçiş esnasında…