Kabızlıkta Beslenme Nasıl Olmalı?
Kabız olduktan sonra ilk olarak bir sağlık ocağına randevu alın ve doktorun vereceği ilaçları kullanın bu kısa vadede rahatlamanızı sağlayacaktır. Birçok kişi kayısı tüket, suyun içine şunu koy beklet iç, kabızlık masayı yap gibi önerilerde bulunacaktır. Hiçbirini dinlemeyin. Her geçen saat dışkınızın sertleşmesine, gaz sancılarına neden olacaktır. Mesela kayısının gaz yaptığını ve rahatlatmadığını biliyor muydunuz?…