GECE UYUYAMAMAK TARİHE KARIŞACAK
Gecelikleri giyip dişinizi fırçaladınız ve yatağa geçtiniz fakat İsmail abinin beklediği gemi gibi gelmeyen bir uykunuz var. Dakikalarca saatlerce beklersiniz hatta bazen sabaha kadar sürer. Bunun altında yatan bir çok neden vardır, zihin doluluğu, ışık, kafein, ses kirliliği ve daha fazlası… Bu nedenlerin yanı sıra sizler için hazırladığım bu yazıda daha hızlı uyumak için bir…