Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır? Yoğurt Kürü İle Zayıflayanlar Listesine Gir
Yoğurt başlı başına vücuda, sindirim sistemine, kemiklere, kısacası vücuda saymakla bitmeyecek yararlı bir besindir. Sporcular için vazgeçilmez bir diyet ürünüdür. İçine bir kaç baharat eklendiğinde yağ yakmak isteyenler için tadından yenmeyecek “yoğurt kürü tarifleri” ortaya çıkar. “Bu yağ yakıcı yoğurt kürü” karışımlarını uyumadan 1,5-2 saat önce tüketin. Sabah kalktığınızda idrarınızda ki farkı göreceksiniz. Bel çevrenizdeki yağları gece boyunca enerji olarak kullanacaktır. “Yoğurt kürü ile zayıflayanlar” arasında yerinizi alacaksınız.
Pul Biberli Yoğurt Kürü Tarifi
1 kase yarım yağlı yoğurt (Evde yapılabilirse yağlı ev yoğurdu tavsiye edilir)
- 2 tepeleme tatlı kaşığı pul biber (açık pul biberler daha yararlı olacaktır.)
- Yarım limon
Zencefilli Kür Tarifi
1 kase yarım yağlı yoğurt (Evde yapılabilirse yağlı ev yoğurdu tavsiye edilir)
1 tepeleme tatlı kaşığı zencefil
Yarım limon
Farklı kür tariflerine beslenme bölümünden bakabilirsiniz.
