"kilo vermek" için 43 sonuç bulundu
Koşu bandında kalp atış hızı kaç olmalı? Kilo vereceğiz spora başladık. Kararlıyız. Antrenör hemen koşu bandına çıkardı. Yavaş yavaş, yarım saat yürü sonra yanıma gel dedi. Buraya kadar güzel de yava...
Kilo kaybetme sürecinde ideal kilo kaybetme hızı konusunda çoğu kişinin kafasında bazı soru işaretleri oluşuyor. Bu soruya basitçe cevap vermek gerekirse, en yavaş kilo kaybının en iyi seçenek olduğ...
Grenade Thermo Detonator yağ yakıcı ürününü inceleyelim. Grenade Thermo Detonator kapsul formunda olan yağ yakıcılar listesinde ilk sıralara aday bir üründür. Termojenik yağ yakıcılar segmentinde yer...
Kalori sayma fikrinden nefret ediyorsunuz, ancak kilo kaybı hedeflerinizde ilerleyebilmek için bir şeyleri saymanız gerektiğine mi inanıyorsunuz? Makro diyet bu anlamda size yardımcı olabilir. Ciddi...
Drop Set Nedir ? Nasıl Yapılır ? Ne İşe Yarar ? Kimler Drop Set Yapabilir ? Drop Set Nedir ? Drop Set ağırlık antrenmanlarında son seti yaptıktan sonra ağırlığı bir miktar azaltarak bir kaç tekrar dah...
En İyi Çalışma Programı Hangisidir ? En iyi spor çalışma programı arayanlar için yazdığımız bu konu sizleri aydınlatacak bir makale olacaktır. En iyi spor çalışma programı aslında kişinin kendisine öz...
Koşu Bandında Yürümek mi Koşmak mı ? | Kilo vermek isteyenlerin en çok sorduğu sorulardan biri. Öncelikle kendinize şu soruyu sorun. Bu koşu bandında ne yapıyorum ? Amacımız kilo vermek mi ? Kondisyon...
Ketojenik diyet, 1920'lerde tıp uzmanları tarafından, çocuklarda epilepsinin tedavisi sırasında benimsenecek olan beslenme yaklaşımının bir parçası olarak geliştirilmiştir. Bu sağlıklı beslenme stili...
Yaz ayları yaklaşıyor ve zayıflamak istiyorsunuz, üstelik bu zayıflama sürecini hızlandırmak ve hemen sonuç almak istiyorsunuz. Tabi aklınızda; nasıl zayıflayacağım?, zayıflamak için en iyi yöntem ned...
Ketojenik diyet ile ilgili temel konuları daha öncesinde KETOJENİK DİYET bölümünde incelemiştik. Peki, Ketojenik diyet püf noktaları nelerdir? Ketojenik Diyette Nelere Dikkat Edilmelidir? Ketojenik d...
Bu 10 yöntem sayesinde yaşam kalitenizi arttırın! Sağlıklı yaşam için yaşam kalitenizi artırmanın yollarını sizler için derledik. Bu 10 yöntemi uygularsanız vücut yorgunluğunuz ve baş ağrılarınız aza...
Ne yediğinize ve ne zaman yediğinize dair günlük tutmak, kilo vermenin kanıtlanmış yollarıdan bir tanesidir. 2008 yılında yaklaşık 1.700 katılımcı üzerinde gerçekleştirilen bir çalışmada, bir yemek g...
