"protein" için 103 sonuç bulundu
Sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilmemiz için gerekli olan besinlerin en önemlilerinden olan yumurta protein bakımından oldukça zengindir. İçerisinde bulunan D vitamini, fosfor, demir, protein, fosfor v...
Protein ve vitaminler bakımından zengin, antioksidan kaynağı olan yoğurt, yıllardır sağlıklı beslenmenin en temel ürünlerinden biri. Peki ya yoğurt tüketmenin aynı zamanda diyabet riskini de azalttığ...
DİYET YAPARKEN BALIK YEMEK KİLO ALMANIZA YOL AÇARMI ? Diyet yaparken balık yemek çoğu insanın merak ettiği bir konudur. Diyet yaparken balık yemeli miyim, kilo aldırır mı, hangi balık kaç kalori, balı...
Fitness'a yeni başlayanlarınız için yazılmış olan bu makalemiz daha iyi bir vücuda sahip olmanıza yarayacak ve neler yapmanız neler yapmamanız hakkında olup yazılanları uygulamanız yararınıza olacak...
Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr Nedir ? Nasıl Kullanılır ? Son zamanların en fazla tüketilen besin takviyelerinden biri olan Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr ı inceleyelim. Scitec BCAA+Glutamin...
“ Ketojenik diyete girdim fakat kilo veremiyorum!” Neden Acaba? Çünkü KETOSİS Evresine geçemiyorsun. Bu öneriler Ketosis evresine geçmene yardımcı olacak ve Ketojenik diyete adapte olmanı sağlayacak....
Yulafı çoğu insanın ağzından duymuşuzdur. Kimi tadı hakkında olumlu düşüncelerini dile getirse de kimisi yulafın tadı hakkında pek olumlu düşünmez. Peki nedir bu tadı yüzünden yemeye korktuğumuz yula...
Günde Kaç Yumurta Yenebilir ? Günde Kaç Yumurta Yenebilir ? Spora yeni başlayan herkesin aklındaki ilk soruların başında gelir. "Günde kaç yumurta yemeliyim ?" "Alerjim var yumurta yiyemiyorum ne yapm...
Bu devirde çoğumuzun kas yapmakta zorlandığını ve uzun zamanlar harcadığını biliyoruz. Kaslı bir vücuda sahip olabilmek için sadece egzersiz yapmak yetmiyor ayrıca beslenmemize de dikkat etmek gereki...
Kalori sayma fikrinden nefret ediyorsunuz, ancak kilo kaybı hedeflerinizde ilerleyebilmek için bir şeyleri saymanız gerektiğine mi inanıyorsunuz? Makro diyet bu anlamda size yardımcı olabilir. Ciddi...
Chia Tohumu Nedir? Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir ? Son zamanlarda diyet yapanların dilinden düşmeyen Chia tohumunu inceleyelim. Diyetinize kesinlikle büyük katlısı olacaktır. Kullanmanızı tavsiye...
Ketojenik Diyet nedir ? Ketojenik diyet bilinenin aksine çocuk hastalarda görülen epilepsi tedavisinde kullanılan yüksek yağ sıfıra yakın karbonhidrat düşük protein oranlı bir diyet türüdür. Fakat gü...
