"protein" için 103 sonuç bulundu
Glisemik İndeks Nedir? Glisemik indeks nedir ve neden önemlidir? "GI" Bir yiyeceğin içindeki karbonhidratların kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini ölçen bir değerdir. Bu değer, bir yiyeceğin hız...
Sizde "Yulafı normal şekilde yiyemiyorum" , "Yulafı nasıl yenilebilir hale getirebilirim?" veya "Yulafı yemek değil içmek istiyorum" diyorsanız doğru yerdesiniz. Bugün sizler için protein kaynağı ol...
Bir koşucu, kick boks ya da yoga gibi egzersizler ile ilgileniyorsanız, bazen kendimiz ne kadar zorlarsak zorlayalım, istediğimiz sonuçları alamadığımız o günler hepimizin başına geliyor. ancak optim...
Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr kasların en temel ihtiyacı olan aminoasit ihtiyacını gidermekte yardımcı olmaktadır. BCAA içerisinde bulundurduğu Lösin,İzolösin ve Valin aminoasitleri vücudumuzun ...
Instagram'da kilo verme konusunda binlerce gönderiye rastlamış olabilirsiniz. Bu gönderiler kilo vermeyi çok kolaymış gibi gösterse de, işin aslı hiç de öyle değil. Bir hafta gibi bir sürede fazla ki...
Hardline Nox 2 1090 Gr Supplementi nitrojen dengesi ve protein sentezinin oluşmasına yardımcı olmaktadır. Dolayısıyla bu spor esnasında performans,güç ve dayanıklılık sağlamaktadır. Bu hedefinize ulaş...
Hipertrofi Nedir ? Bu makalemizde hipertrofi nedir ? sorusunu aydınlatacak ve spor yaparken bize neler getirebileceği hakkında bilgi edineceğiz. Hipertrofi; Hipertrofi, kas oluşturan hücrelerin genişl...
Glutamin Nedir ? Glutamin, kaslarda en çok bulunun aminoasit çeşitlerinden birisidir. Esansiyel bir amino asit değildir yani vücut kendi kendine üretebilir. İskelet kaslarının %61 i glutaminden oluşma...
Spor öncesi enerji veren besinler ile ilgili , spor sırası ve sonrasında yediğiniz yiyecekler yalnızca performansınızı değil, bünyenizide etkileyebilir. Spor öncesinde enerji barları, içecekler, jell...
En İyi BCAA Listesi ? Sorusunun cevabını isteyenler için bu yılın en iyi BCAA larını sizlerle paylaşacağız. Hangi bcaa almalıyım ? Hangi bcaa kullanmalıyım ? gibi sorular bu makale ile birlikte tarih ...
Hardline Progainer 5000 Gr suppelementi kilo almak isteyen sporcular tarafından kullanılır. Kilo alamıyorsanız ve bundan yakınıyorsanız bu takviyeyi kullanmanız daha sağlıklı ve biçimli bir şekilde ki...
Fazla kilolar herkesin çokça rahatsız olduğu sorunların başında geliyor. Bu kilolardan kurtulmak için binlerce diyet türü var. Diyetlerin çoğu genelde çeşitli besin grubuna odaklanır ve diyet boyunca ...
