Kabızlıkta Beslenme Nasıl Olmalı?
Kabız olduktan sonra ilk olarak bir sağlık ocağına randevu alın ve doktorun vereceği ilaçları kullanın bu kısa vadede rahatlamanızı sağlayacaktır. Birçok kişi kayısı tüket, suyun içine şunu koy beklet...
Site İçi Arama
"diyet" için 95 sonuç bulundu
Protein Tozu Yerine Yedi Proteinli Gıda
Protein Tozu Yerine Proteini Yüksek Besinler İnsanların sağlıklı yaşam için, belirli bir fiziksel aktiviteye sahip olması önemlidir. Sağlıklı yaşam sürmek isteyen birçok kişi sürekli spor ve egzersiz...
KADINLAR NASIL KİLO ALIR | VÜCUDU BOZMADAN KİLO ALABİLİRSİN
Kadınların kas kütlesi kazanması erkeklere oranla daha fazla enerji ve besin gerektirir. Kadın vücudu kas inşa etmede biraz isteksizdir. Kadınlar vücutlarını iyi beslemeliler ki gelişmekten başka seçe...
PATATES YARARLI MI ZARARLI MI | KABUKLU MU TÜKETMELİ?
Patates, dünya çapında ve tüm yıl boyunca mevcut olan yenilebilir sebzedir. Yetiştirmesi diğer ürünlere göre nispeten daha ucuzdur, besin açısından zengindir ve lezzetlidir. Patates, düşük karbonhidra...
Sporcular İçin En İyi VİTAMİNLER
Öncelikle spor yapanlar neden vitamin ve mineral tüketmelidir? sorusunun cevabını sizlerle paylaşacağız. Spor yapıyorum ama neden vitamin ve mineral kullanmalıyım? İşte tamda bu sorunun cevabını verel...
Isopure Zero Carb Whey Protein 2000 Gr ⎮Ürün İncelemesi
Isopure Zero Carb Whey Protein 2000 Gr Tavsiye Edilir mi ? Son zamanların en çok tercih edilen Isopure Zero Carb Whey Protein 2000 Gr ürününü inceleyelim. Toz formda ve izole whey içeren bir protein t...
İdeal Kilo: Sağlık ve Estetik Dengesi
Sağlıklı yaşamın ve kendinizi iyi hissetmenin bir yolu, ideal kiloya sahip olmaktan geçer. İdeal kilo, sadece estetik bir görünüm elde etmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığı ve yaşam kalitesini...
Hardline CLA One 2400Mg 100 Jel Kapsül | Yorumlar
Hardline CLA One 2400Mg 100 Jel Kapsül Nedir ? Nasıl Kullanılır ? CLA (Conjugated Linoleic Acid) genel olarak besinlerde çok fazla bulunmamakta olan bir Omega-6 çeşitlerinden oluşan bir yağ asidi olma...
Kas Yapmaya Yarayan Besin Listesi
Kas Yapmanıza Yardımcı Dokuz Besin Günümüzde birçok insan kas yapmak için ciddi zamanlar harcıyor. Herkesin bildiği gibi sağlıklı ve güçlü kaslara sahip olmak için düzenli ve doğru egzersizleri yapmak...
Scissor Kick Hareketi: Karın Kaslarınızı Güçlendirmenin Etkili Yolu
Scissor Kick Nedir? Scissor Kick, karın kaslarını hedefleyen etkili bir egzersiz hareketidir. Bu hareket, alt ve üst karın kaslarını çalıştırarak karın bölgesinin güçlenmesine yardımcı olur. Aynı zama...
Yoğurt diyabete iyi gelir mi? Şeker hastalığına karşı yoğurt
Protein ve vitaminler bakımından zengin, antioksidan kaynağı olan yoğurt, yıllardır sağlıklı beslenmenin en temel ürünlerinden biri. Peki ya yoğurt tüketmenin aynı zamanda diyabet riskini de azalttığ...