Spor Yapmadan Kilo Vermek Mümkün müdür?
Spor yapmadan kilo vermek akla ne güzel geliyor değil mi? Saatlerinizi spor salonunda harcamadan ya da sahillerde, parklarda uzun yürüyüşler yapmadan kilo vermek, hayal gibi geliyor. Bununla ilgili yı...
Site İçi Arama
"kilo vermek" için 43 sonuç bulundu
BCAA Nedir ? BCAA Ne İşe Yarar ? | Önerilen ürünler
BCAA Nedir ? Protein Tozumu Kullanmalıyım BCAA mı ? Aminoasit çeşitlerinden oluşan BCAA , kas kütlesini koruyarak kilo vermek isteyen sporcuların listesinde 1. sırada olan bir takviye türüdür. BCAA nı...
Termojenik Yağ Yakıcı Nedir? Ne İşe Yarar ?
Termojenik Yağ Yakıcı kilo vermek isteyenlerin kullandığı ürünlerden biridir. Peki Termojenik Yağ Yakıcı Ne İşe Yarar ? Termojenik Yağ Yakıcılar içerisinde bulunan yeşil çay, kafein, toz biber gibi me...
En İyi Zayıflama Kürleri 2022
Kilo vermek isteyen kadınlar, erkekler ve hemen hemen her yaş grubundan insanların sayısı oldukça fazla. En iyi zayıflama yöntemleri arasında her zaman yerini koruyan kürler kilo vermek isteyen herkes...
Kas Kaybını Engellemenin En Etkili 5 Yolu
Kas kaybını engelleyerek kilo vermek isteyenler için yazdığımız bu makale sizlere bir ufuk kaynağı olabilir. Diyet desteği ile birlikte, fazla kilolardan kurtularak yaza girmek, hayallerimizde her zam...
CLA Nedir ? CLA İle Yağlardan Kurtul.
CLA (CONJUGATED LİNOLİEC ACİD) NEDİR ? Aşağıdaki bölümde bir çok faydasından bahsedeceğiz fakat CLA nın biz sporcular için açıklanabilir, ve en anlaşılabilir temel prensibi yemeklerden önce alınarak b...
Makro Diyet Nedir? Kilo Vermede Yardımcı Olur mu?
Makro Diyet Nedir? Kalori hesabı yapmayı sevmeyen ve bu durumdan yorulan, ancak sağlıklı ve istikrarlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin uyguladığı Makro diyet son yıllarda çok popüler. Bu diyet te...
Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik Diyet ile Beslenme Geçtiğimiz zamanlar içinde büyük bir popülerliğe sahip olan ve birçok kişi tarafından uygulanan ketojenik diyet hem kilo vermek için hem de sağlıklı bir yaşam için vazgeç...
Fitnessa Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler.
Fitness'a yeni başlayanlarınız için yazılmış olan bu makalemiz daha iyi bir vücuda sahip olmanıza yarayacak ve neler yapmanız neler yapmamanız hakkında olup yazılanları uygulamanız yararınıza olacak...
Egzersiz Yapmaya Yeni Mi Başladınız? Bu Dört Hatayı Yapmayın
Daha aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye karar verdiniz. Bu harika bir karar. Egzersiz yapmaya başlayan herkes ilk başta fitness konusunda acemiydi. Ağırlıklar, kardiyo, çok az ya da çok fazla yemek. N...
Ketojenik Diyette Sık Rastlanan Hatalar
“ Ketojenik diyete girdim fakat kilo veremiyorum!” Neden Acaba? Çünkü KETOSİS Evresine geçemiyorsun. Bu öneriler Ketosis evresine geçmene yardımcı olacak ve Ketojenik diyete adapte olmanı sağlayacak....
Dinlenme Günü Nelere Dikkat Edilmelidir ?
Dinlenme Günü Neler Yapılalı ? Spora yazıldınız iyide gidiyorsunuz, programınızı birebir uyguluyorsunuz Dinlenme Gün ü (OFF GÜNÜ) geldi. Şimdi ne yapacaksınız ? Dinlenme gününde nelere dikkat etmelisi...