BAYRAMDA ALINAN KİLOLAR NASIL VERİLİR?
Bayramda eş dost ve akraba ziyaretleri, büyükleri ziyaret etmek geleneğimizin bir parçasıdır. Ziyaret edilen evlerde, ye...
Beslenme - Özel Tarifler kategorisindeki tüm yazıları keşfedin. Profesyonel içerikler ve uzman bilgiler sizleri bekliyor.
📄 52 YazıBayramda eş dost ve akraba ziyaretleri, büyükleri ziyaret etmek geleneğimizin bir parçasıdır. Ziyaret edilen evlerde, ye...
Sporcular için güç gereklidir. Fakat ev temizliği, araç yıkama, evcil hayvan gezdirme gibi günlük işlerde de güç faktörü...
Zeytin nedir? Zeytin, geleneksel olarak Akdeniz'de ve Kaliforniya'da yetiştirilen, sert, yenmez bir çekirdeğe sahip küç...
Patates genellikle diyet listelerinde bulunmaz. Fakat bu sebzenin sağlık açısından birçok faydaları var. Patatese her za...
Kabız olduktan sonra ilk olarak bir sağlık ocağına randevu alın ve doktorun vereceği ilaçları kullanın bu kısa vadede ra...
Sindirim sistemi vücudun ikinci beynidir. Düzgü çalışmazsa hayat kalitemizi aşırı bir şekilde düşürür. Odaklanma problem...
Çoğumuz sabah kahvesini, kafeinden dolayı kendimize getirmesi için içeriz. Sporcular da spor performanslarını artırmak i...
Patates, dünya çapında ve tüm yıl boyunca mevcut olan yenilebilir sebzedir. Yetiştirmesi diğer ürünlere göre nispeten da...
Domates, vücudun bir çok sitemine fayda sağlayan, besin değeri yüksek bir besindir. Domatesin besin içeriği sağlıklı cil...
2017'de Science Daily, diyet kola ve yapay tatlandırıcı içeren diğer tüm içecek markalarına zarar veren bir makale yayın...
DİYET YAPARKEN BALIK YEMEK KİLO ALDIRIR MI? Balığın lezzetli olduğu tartışılmaz. Ancak deniz ürünlerinin kalori sayacınd...
Fitness koçlarının abur cuburları teşvik etmesi garip bir şekilde moda oldu. Hatta bazıları, düzenli olarak yemiyorsanı...
Herhangi bir kronik hastalığınız yok, sağlık durumunuz yerinde veya en azından sağlık açısından riskli bir durumda değil...
Diyetin Şişmanlık ve Obezite ile İlgisi Nedir? Kış Mevsiminde En Çok Uygulanan / Lahana Çorbası Diyeti Diyet kelime anla...
Glisemik indeks, kısa bir şekilde Gİ, kandaki glikoz düzeyleri ile karbonhidratların birbirlerine etkisini ölçen sistemi...
Aşırı yeme ve kilo artışıyla birlikte ayva göbek çoğu kişinin kabusu olmaktadır. Cinsiyet fark etmeksizin hemen hemen he...
Mide şişkinliği, çoğunlukla yemeklerden sonra hissedilen bir sağlık problemidir. İnsanlar aç oldukları zaman bu tür şika...
Sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilmemiz için gerekli olan besinlerin en önemlilerinden olan yumurta protein bakımından ol...
Kas Yapmanıza Yardımcı Dokuz Besin Günümüzde birçok insan kas yapmak için ciddi zamanlar harcıyor. Herkesin bildiği gibi...
Spor Öncesi Enerji Veren Besinler Spor yapmak herkese zevk veren aktivitelerini başında gelir. Ancak pek çok kişi spor y...
Makro Diyet Nedir? Kalori hesabı yapmayı sevmeyen ve bu durumdan yorulan, ancak sağlıklı ve istikrarlı bir şekilde kilo ...