Beslenme - Özel Tarifler
Diyet Yaparken Balık Yemek Kilo Aldırır Mı?
Diyette Balık Yemek Diyet yaparken balık tüketmek isteyen insanların merak konusu olan diyet yaparken balık yemeli miyi...
📌 Beslenme - Özel Tarifler
Beslenme - Özel Tarifler kategorisindeki tüm yazıları keşfedin. Profesyonel içerikler ve uzman bilgiler sizleri bekliyor.
📄 52 Yazı
Beslenme - Özel Tarifler
Beslenme - Özel Tarifler
Diyet Yaparken Et Tüketilmeli mi?
Fazla kilolar herkesin çokça rahatsız olduğu sorunların başında geliyor. Bu kilolardan kurtulmak için binlerce diyet tür...
Beslenme - Özel Tarifler
Akdeniz Diyeti Sağlıklı Kalbin Anahtarı
Akdeniz Diyeti Sağlıklı Kalbin Anahtarı, Akdeniz Diyeti Nedir? Akdeniz diyeti nedir diye ayrıntılı bir şekilde anlatmak ...
Beslenme - Özel Tarifler
Gün İçerisinde Ne Kadar Protein Tüketilmeli
Protein Nedir? Birbirine zincir halinde tutulmuş aminoasitlerin oluşturduğu organik bileşiklere protein denir. İnsanlar...
Beslenme - Özel Tarifler
AKDENİZ DİYETİ SAĞLIKLI KALBİN ANAHTARI OLABİLİR
AKDENİZ DİYETİ NEDİR? Akdeniz Diyeti Listesi Akdeniz Diyeti piyasadaki tüm popüler diyetler arasında en kanıtlanmış diy...
Beslenme - Özel Tarifler
Antrenman Sonrası Protein Almak Gerekli Mi?
Antrenman sonrası protein almak gerçekten o kadar önemli midir? Kaslarımızın ihtiyacı olan proteini hangi zamanlarda tük...
Beslenme - Özel Tarifler
Ketojenik Diyet İçin Marinara Soslu Peynir Çubukları
Marinara Soslu Ketojenik Mozzarella Peynirli Çubuk Malzemeler: 400 gram rendelenmiş mozzarella peyniri 2 su bardağı ezil...
Beslenme - Özel Tarifler
Yüksek Proteinli Serinleten Omlet Tarifi| Hawaii Omleti
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte haşlanmış yumurta ve yağlı omletleri tüketirken sorun yaşamaya başladık. Fakat fit vü...
Beslenme - Özel Tarifler
Evde Fıstık Ezmesi Tarifi Lezzetli ve Çok Kolay
Mükemmel kıvamlı, sağlıklı lezzetli ve bir o kadar kolay, evde fıstık ezmesi yapmak ister misiniz? Tarifi vermeden önce ...
Beslenme - Özel Tarifler
Lezzetli 3 Diyet Makarna Tarifi
Makarna yemeyi çok seviyorsanız fakat kilo almak istemiyorsanız, bu bölümde sizlere oldukça lezzetli kilo aldırmayan diy...
Beslenme - Özel Tarifler
Fıstık Ezmesi Ve 7 Mükemmel Faydası
Fıstık ezmesi zengin içerikli olması bakımından sporcuların kullanmasını önerebileceğimiz en faydalı besinler arasında g...
Beslenme - Özel Tarifler
Diyet Yaparken Et Tüketilmeli mi?
Diyet yaparken sadece yeşillik tüketmek istemeyenlerin aklındaki bir diğer soruda "Et tüketmeli miyim?" oluyor. Doğru m...
Beslenme - Özel Tarifler
Diyet Yaparken Kısır Yemek Kilo Aldırır Mı?
En çok merak edilen konulardan birisi olan "Diyet yaparken kısır yemek kilo aldırır mı?" sorusunu burada yanıtlayacağız....
Beslenme - Özel Tarifler
En İyi Zayıflama Kürleri
En İyi Zayıflama Kürleri listesini sizler için hazırladık. Bu komu ile vücudunuzdaki suyu atıp zayıflamaya hemen başlayacaksınız.
Beslenme - Özel Tarifler
Kas Yapmanıza Yardımcı 9 Besin
Bu devirde çoğumuzun kas yapmakta zorlandığını ve uzun zamanlar harcadığını biliyoruz. Kaslı bir vücuda sahip olabilmek için sadece egzersiz yapmak yetmiyor ayrıca beslenmemize de dikkat etmek gerekiyor. Bugün sizler için kas yapmanıza yardımcı olan besinleri ve önemlerini anlatacağız.
Beslenme - Özel Tarifler
Sağlıklı ve Doyurucu Smoothie Tarifleri
Sizde "Yulafı normal şekilde yiyemiyorum" , "Yulafı nasıl yenilebilir hale getirebilirim?" veya "Yulafı yemek değil içmek istiyorum" diyorsanız doğru yerdesiniz. Bugün sizler için protein kaynağı olan yulaflı smoothie tarifleri hazırladık.
Beslenme - Özel Tarifler
Yulaf Ezmesi Nedir? | VAZGEÇİLMEZ SPORCU YİYECEĞİ
Yulafı çoğu insanın ağzından duymuşuzdur. Kimi tadı hakkında olumlu düşüncelerini dile getirse de kimisi yulafın tadı hakkında pek olumlu düşünmez. Peki nedir bu tadı yüzünden yemeye korktuğumuz yulaf?
Beslenme - Özel Tarifler
Keto Sebze Listesi: Diyetinize Ekleyebileceğiniz Düşük Karbonhidratlı Sebzeler
Ketojenik diyet, 1920'lerde tıp uzmanları tarafından çocuklarda epilepsinin tedavisi sırasında benimsenecek olan beslenme yaklaşımının bir parçası olarak geliştirilmiştir. Bu sağlıklı beslenme stilinin: kilo vermek, enerji arttırmak ve farklı sağlık sorunlarını tedavi etmek isteyen insanlar arasında zemin kazandığı belirtiliyor.
Beslenme - Özel Tarifler
Ketojenik Diyette Sık Rastlanan Hatalar
“ Ketojenik diyete girdim fakat kilo veremiyorum!” Neden Acaba? Çünkü KETOSİS Evresine geçemiyorsun. Bu öneriler Ketosis evresine geçmene yardım edecek!
Beslenme - Özel Tarifler
Ketojenik Diyet İçin İpuçları
Ketojenik diyet hakkında ipuçları ve sihirli değnek tadında önerileri sizler için derledik. Ketosis evresine hızlı geçiş süreci.
Beslenme - Özel Tarifler
Protein Diyetlerinde Yapılan Hatalar
Yüksek proteinli diyetlerde dikkat edilmesi gereken püf noktalar en sık yapılan hatalar. Ve dikkat edilmesi gereken unsurlar.